식단 기능
칼로리가 아니라, 가공도와 몸의 반응
칼로리 앱은 수천만 명이 쓰지만 비만·당뇨는 계속 늘었습니다. 측정 대상 자체가 틀렸습니다. 비보미는 초가공 비율과 몸의 반응을 나란히 봅니다.
기존 식단앱과 무엇이 다른가
·
기존 식단앱
비보미
측정 대상
칼로리
초가공 비율·혈당·가짜 음식
입력 방식
검색 20~25초
사진·검색 몇 초
외식 대응
DB 의존
이미지·라벨 분석
패턴 추적
단기 통계
장기 노출 타임라인
몸 반응
없음
컨디션·대변과 자동 관찰
칼로리가 아니라 초가공 비율
완벽한 식단을 만드는 앱이 아니라, 내 몸과 대화하는 법을 배우는 앱입니다. 비보미는 가공도(NOVA)를 비추고, 같은 날 몸의 반응과 나란히 놓습니다, 인과를 단정하지 않고, 관찰로.
오늘의 가공도
1군
자연식
2군
가공재료
3군
가공식품
4군
초가공
“이번 주 4군(초가공) 비율이 높았고, 같은 날 대변 기록이 무른 편이었어요.”, 인과 단정이 아니라, 나란히 비추는 관찰입니다.
죄책감이 아니라 중립 관찰
“초가공 85%, 나 왜 이래”가 아니라 “이번 주는 외식이 많았네요”. ‘실패’라는 단어를 쓰지 않고, 두려움을 심지 않습니다. 80점으로도 충분히 건강합니다.
죄책감“초가공 비율 85%”
이번 주는 외식이 많았네요중립 관찰
죄책감“합성색소 노출 5일, 나쁜 엄마…”
오늘은 혈당 파동이 컸어요. 내일은 안정적으로중립 관찰
음식 하나가 아니라, 에너지가 어디로 흩어졌는지
더부룩함을 ‘나는 소화가 안 되는 사람’으로 고정하지 않습니다. 반추·대화·피로·식사량까지, 무엇이 겹쳐 부하가 됐는지를 봅니다.
더부룩한 날
“나는 소화가 안 되는 사람이야”
이번 식사, 에너지가 소화에 모이지 못했어요
소화에 갈 에너지를 나눠 가져간 것들
🧠생각·반추💬흥분된 대화👔불편한 옷🌙늦은 시간😮💨쌓인 피로🍽️많은 양
음식 하나가 아니라, 이 조합이 부하였어요.
“판단하지 않습니다. 완벽을 강요하지 않습니다. 대신, 당신 몸의 목소리를 듣게 합니다.”
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